埼玉【ヨガ】開脚ストレッチ

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□ アピールポイントや活動詳細

当スクールは、身体を柔らかくしたい方で、特に開脚を出来るようになりたい方の、パーソナルストレッチの指導をしています。

または、パーソナルでの、トレーニング指導も、やっております！

開脚をするには、幾つもの細かい間接可動域を解す必要があります。

一般の方で良く見る開脚に近い動作だけを、やっても身体は広がり辛くあります。

そこで、当方が補助を掛け負荷を付けながらの、パーソナルストレッチを当教室は行っています。

メリットとして呼吸も正しく出来るようになります。

参加費用時間は、1時間3500円にて実施致しております。
(初回のみ3000円)

基本、完全予約にて、さいたま市内の体育館を利用する予定で実施します。

ご質問等は、お気軽にお問い合わせ下さい！お待ちしています。