埼玉【ヨガ】開脚ストレッチ

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当スクールは、身体を柔らかくしたい方で、特に開脚を出来るようになりたい方の、パーソナルストレッチの指導をしています。

または、パーソナルでの、トレーニング指導も、やっております！

開脚をするには、幾つもの細かい間接可動域を解す必要があります。

一般の方で良く見る開脚に近い動作だけを、やっても身体は広がり辛くあります。