東京【ランニング】No.1ミドルディスタンス

□ サークル名

No.1ミドルディスタンス

□ 活動拠点

東京

□ カテゴリ

ランニング

□ サークルホームページ

http://akisawada836.com/

□ サークル連絡先(連絡方法詳細、Mail、SNSアカウント等)

akisawada836@gmail.com

□ アピールポイントや活動詳細

心も体も健康に!をテーマにしたランニング×コーチングのチームです!!

 

陸上はランニング初心者〜陸上、上級生まで幅広く受け付けております。

 

ランニングについては

 

けがをしないストレッチの方法
・長く楽しく走れるコツの伝授
・モーニングコール(関係ないけど事前に連絡くれた人にはします笑)
・ランニングを継続する方法
・しなやかな体を作る方法(私は10年以上腹筋割れてます)

 

を教えていきます!!
中距離練習もガンガンやっていきます!!

 

加えて、これにコーチングを加えます!!

コーチングとは目標設定を明確にすること。

 

ランニングに限らず様々な点において目標設定をしてもらい、それに向かって全力で取り組んでいけるようなチーム作り•環境を行なっていきたいと思います!!

ランニング@すぽってる!
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